并不受干扰地专注

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当我年轻的时候我的商业生涯教会了我一个小技巧帮助我控制自己的情绪。就是这样如果您遇到不好的事情或收到坏消息请不要沮丧。总有比你更糟糕的人所以要保持乐观并继续前进。如果有好事发生在你身上而你想要担心别担心。你可能认为自己做得很好但有很多人做得比你好得多。因此不要专注于刚刚赢得的胜利继续前进以赢得更多。通过使用我的商业伙伴教给我的这个简单技巧你可以防止你的情绪从左到右摇摆。

第二课不要只与情绪化的人交往。你如何控制自己的情绪今年早些时候我搬到了一个新城市。在这个 荷兰手机号码列表 月里我经历了一生中从未经历过的情绪波动。我周围都是情绪不稳定生活充满戏剧性的人。与这样的人在一起并没有什么问题但与所有事情一样适度是关键这也是我回国的原因之一。我不想让自己周围都是情绪不健康的人。这使我能够发展我的业务于我的工作。如果您倾向于与情绪化的人打交道请开始与他们保持距离。不这并不意味着你必须将它们从你的生活中剔除。只需创建更多级别的分离即可。



你如何控制自己的情绪第三课阻止不会发生的事情在过去的几个月里我的助手向我展示的一件事是与朋友沟通不畅可能会导致情绪波动。如果你想减少情绪波动你需要停止嘲笑。和朋友一起闲逛是可以的但是和生意分开很重要。通过减少浪费的转换您将大大减少无意义单词的数量。人们知道您很忙除非有重要的事情要谈否则不会打扰您。第四课不要在小鸡孵化之前数它们。作为企业主当听到好消息时您可能会感到焦虑。你想通过聚会来庆祝节日也许会不遗余力地花很多钱。你如何控制自己的情绪即使您了解第一课您也难免会时不时地搞砸。但通常当你超级幸运时最终会发生一场重大灾难。